朝・昼・晩と一日３食あるうち、一番必要なのが朝食。一番要らないのが夕食と聞きました。今週に入ってから一度も晩飯は食べてないんだけど・・・体重調整にはちょうど良かったりしてね。 一応朝から焼肉でも食べられる派なんで、朝食はがっつり食べています…
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