睡眠

寝た！久々によく寝た！
最近休みの日もすぐ目が覚めてしまっていたので、俺も初老の気が？なんて思っていたのですが、久々に10時間以上寝貯めした！

というか、人間陽の光が体内時計をきちんと管理しているのかななんて改めて考えてみたりして。
これまでは雨戸を閉めて寝るなんてことはなかったのですが、今日は完全ガードで光をシャットアウト。これがよく寝れた理由なのかな。