今週に入って毎晩30分ほど体を動かしてるんだけど、そのおかげで筋肉痛が取れません。 こんなに体って鈍ってたのかって感じで情けないです^^;これが生活スタイルの一部になれば運動不足解消で非常に望ましいんだけど、いつまで続くことやら。とりあえず今晩…